SAMEN STERK

Bewegen voor ouderen (BVO)

In onze praktijk bieden wij ook een oefenprogramma aan dat speciaal gericht is op de oudere mens. Ouderen zijn minder actief, bewegen minder en ze lopen een groter risico te vallen. Met dit programma verbeteren wij spierkracht, lenigheid, het algemeen uithoudingsvermogen en het evenwicht. Dit leidt ertoe dat ouderen minder risico lopen om te vallen en dat de kwaliteit van leven toeneemt. Zo zal het bijvoorbeeld makkelijker zijn zelf boodschappen te blijven doen.

Hoe ziet het oefenprogramma eruit?

Er wordt geoefend in zit (op een stoel), in stand en lopend in spelvorm. Ons oefenmateriaal bestaat uit ballen, stokken en elastische banden. Om een gezellige sfeer te creëren, maken wij gebruik van muziek en na afloop is er gelegenheid, om onder genot van een kopje koffie, thee of water, nog even na te praten. Zo verenigen we het nuttige met het aangename! Bewegen is niet alleen goed voor u, het is ook leuk samen met anderen te bewegen!

De lessen worden gegeven door Annika Maliepaard en duren 60 minuten.

Locatie: LIPA 2 (koffiekamer) in de Pasteurstraat 325
Tijdstip: Iedere donderdagmiddag van 15.00 uur - 16.00 uur

 

Welkom collega's
Welkom collega's
Afscheid Annika
Afscheid Annika
Hooikoorts
Hooikoorts
Patrick de Hoogh
Patrick de Hoogh
Suhayney Hosé
Suhayney Hosé
Theo Mol
Theo Mol
Nuha Al Kailany
Nuha Al Kailany
Gie Liem
Gie Liem

Afspraak maken

Wilt u een afspraak maken met één van onze collega's,
klik dan hieronder voor het afspraakformulier.

Afspraak maken